PILATES CLÍNICO

O Pilates clínico é uma modalidade de exercício terapêutico. Destina-se a todas as pessoas, com ou sem dor, com alterações da postura que desejam praticar uma atividade física sem prejudicar a sua saúde. Apresenta benefícios no alívio da dor, na melhoria da postura, no fortalecimento muscular, no aumento da flexibilidade e na prevenção de futuras lesões, através de exercícios adaptados à condição do indivíduo. O Pilates Clínico é uma modalidade de exercício mais calma, comparativamente às modalidades tradicionais que se praticam no ginásio. Permite que a aula seja um momento de descontração, socialização e distrair-se da sua rotina diária.

 

 

 

 

 

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